Sofrer na própria carne

Vivenciar, experienciar uma provação ou situação dolorosa.

Vale de lágrimas

Local ou tempo de grande dor e sofrimento.

Ah o amor... que nasce não sei onde, vem não sei como e dói não sei porque...

Carlos Drummond de Andrade

Se você se aflige com qualquer coisa externa, o sofrimento não é causado pela coisa em si, mas por sua própria avaliação a respeito; e isso você tem o poder de revogar a qualquer momento.

Marco Aurélio