Circunspecção em evitar os extremos

Aguentar a mão

Suportar as adversidades, as dificuldades, sem fraquejar.

Aguentar o tranco

Suportar as dificuldades; não se deixar abater diante de uma situação emocionalmente difícil.

Ser de pedra

Ser insensível.

Coração de gelo

Insensível, cruel.

Não se dar por achado

Ficar indiferente, não se tocar ou incomodar.

Sofrer na própria carne

Vivenciar, experienciar uma provação ou situação dolorosa.

Nada contribui mais para a serenidade da alma do que não termos qualquer opinião.

Georg Lichtenberg

Eu sou mansa, mas minha função de viver é feroz.

Clarice Lispector

A beleza ideal está na simplicidade calma e serena.

Johann Goethe

A borboleta pousa sobre o sino do templo adormecido.

Buson

A meditação não é um meio para tranquilizar a nossa mente. É uma forma de entrar na tranquilidade que já lá está enterrada sob os 50000 pensamentos que as pessoas em média têm por dia.

Deepak Chopra

Deus, conceda-me a serenidade para aceitar as coisas que não posso mudar, a coragem para mudar as coisas que posso e a sabedoria para saber a diferença.

Homilia usada pelos Alcoólicos Anônimos